Это очень жесткая диета, а потому сидеть на ней дольше пяти дней категорически нельзя. Лучше – три дня. Арбуз поможет вам очистить организм, выгнать из него лишнюю воду и нежелательные соли.

Арбузная диета – в течение дня нужно съесть один килограмм мякоти арбуза на десять килограмм вашего веса. Получается довольно много, так что вы вряд ли будете голодать.

Обязательно следите за своим состоянием: возможна отрицательная реакция организма. В этом случае диету нужно прекратить. Кроме того, арбузная диета противопоказана тем, у кого есть камни в почках, сахарный диабет или серьезные заболевания поджелудочной железы. В любом случае поговорите о своем желании "сесть на арбузы” с врачом.