Французская диета маложирная и низкоуглеводная, калорийность рациона сокращается до 1500 калорий в день. Необходимое количество жиров и углеводов организм берет из своих запасов и человек начинает худеть. Для достижения желаемого результата необходимо придерживаться очень строгого графика в течение 2-х недель.

Китайская диета очень жесткая и низкокалорийная. Во время применения такой диеты диетологи рекомендуют пить только кипяченую или минеральную воду без газа не менее одного литра в день. Минеральная вода способствует очищению кишечника от шлаков и поддержанию здорового состояния нашего организма.

Чешский доктор Хорват разработал диету, которая предусматривает сбалансированный рацион питания, на протяжении длительного времени. Благодаря такому подбору низкокалорийных и маложирных продуктов, по мнению диетолога Хорвата, за три недели, хотя можно и больше, на чешской диете можно "сбросить” 8-15 кг лишнего веса.

Английская диета рассчитана на семь дней. За которые вы можете "сбросить” до трех "необязательных” килограммов. Главное и самое "экстравагантное” правило диеты — минимум калорий утром, максимум вечером. Но ужинать после семи вечера нельзя.

Эта быстрая диета (не более 3-х дней), предназначена для "разгрузки” организма после праздничных застолий, или просто после выходных.

Эта диета предписывает чередование овощного и фруктового дней. Первый и последний дни — овощные. Средняя потеря веса — 3 кг.

При соблюдении диеты института косметики Франции общая калорийность дневного рациона составляет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не слишком быстрое похудение: в день теряется до 300 гр. лишнего веса.

Китайская диета очень жесткая и низкокалорийная. Во время применения такой диеты диетологи рекомендуют пить только кипяченую или минеральную воду без газа не менее одного литра в день. Минеральная вода способствует очищению кишечника от шлаков и поддержанию здорового состояния нашего организма.

Французская диета маложирная и низкоуглеводная, калорийность рациона сокращается до 1500 калорий в день. Необходимое количество жиров и углеводов организм берет из своих запасов и человек начинает худеть. Для достижения желаемого результата необходимо придерживаться очень строгого графика в течение 2-х недель.

Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).